Jóga – cvičení, pranajama, meditace, očistné krije

23. – 26. dubna 2015

Srdečně Vás zveme na víkend s jógou.

Jóga je jedinečnou cestou sebepoznání. Umožňuje si uvědomit a uskutečnit to, čím člověk opravdu je, stát se a vyjadřovat své vnitřní Božství v každém okamžiku – úrovni svého života. Jogová cvičení přinášejí spokojenost, vnitřní rovnováhu a harmonický vztah člověka k ostaním bytostem a k přírodě.

Nejvyšším smyslem a cílem lidského vtělení je poznat svrchovanou Pravdu, Skutečnost, ze které pocházíme. (Ramana Mahárši)

Program:

  • cvičení jógy se zaměřením na správné držení těla v ásanách / posturální hathajóga
  • dechová cvičení /pránájáma
  • relaxační a koncentrační cvičení /pratjahára
  • meditace / dhjána
  • čtení z védánty, posvátné nauky indické filozofie
  • praxe hathajogových krijí (tělesné očisty) / néti, dhauti, naulí, bhasti, kapálabháti

Program je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Účast je možná i na jednotlivé dny.

Začátek: ve čtvrtek 23.4. v 18.hod, konec v neděli odpoledne                      Program:                                                                                                                         1 250 Kč / čtvrtek – neděle                                                                                            950 Kč / pátek – neděle                                                                                                 550 Kč / jednodenní účast

Ubytování: 250 Kč/1 noc zajištěno ve společných ložnicích vily

Strava: 260 Kč/1 den vegetariánská strava

S sebou: Spacák nebo lůžkoviny (mohou být zapůjčeny na místě), pohodlné oblečení na cvičení, šátek na oči, pevný pásek, podložku na cvičení, zápisník, pastelky

Víkendem provází: Honza Dlabal (student jógové terapie FTVS UK, žák Dr. Jiřího Čumpelíka )

Těm z Vás, kteří se budou účastnit očistných hathajogových krijí, doporučujeme od pondělí dodržovat střídmý stravovací režim.

Přihlášku pošlete na e-mailu: tereza@sklenarka.cz. 

Místo rezervujeme po zaplacení nevratné zálohy 500 Kč na účet 2000135158/2010. Prosíme, do přihlášky uveďte, kdy přijedete.

Příspěvek byl publikován v rubrice Nezařazené. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.