Pohyb, dech a meditace (A. Červinková)

mapa není k dispozici

Datum / čas
Date(s) - 29.11. 2019 - 1.12. 2019
18.00 - 14.00

Místo konání
Sklenářka

Kategorie


„I would like to decorate this silence, but my house grows only cleaner and more plain.“ (Linda Gregg, Winter Love)

1.12. začíná Advent. To slovo jsem si vypůjčila z křesťanského kalendáře, protože je to všeobecně srozumitelný termín. Těch několik týdnů převahy tmy nad světlem má velkou sílu, která nás může zavést víc do klidu a k sobě. Můžeme využít ztišení a zklidnění přírody k objevování klidu a ticha v sobě. Stejně tak si ale můžeme užít pohyb na pozdně podzimním rozfoukaném vzduchu a třeba i slunci. 

Přijměte pozvání, se na samém začátku tohoto období, ponořit do přírody a ticha.

​Soustředění je zaměřené na pohyb a pohroužení. Hýbat se budeme na jógové podložce i venku, v přírodě. K sobě půjdeme také skrze dechová, meditační a relaxační cvičení. Program je postavený tak, abychom trávili vyváženě čas pohybem a spočinutím.

Program začne v pátek v 18.30 a skončí v neděli obědem. V pátek proběhne jeden blok, v sobotu tři a v neděli dva bloky. Časový harmonogram bude upřesněn.

Cena se skládá z příspěvku na ubytování a jídlo a z platby za lekce:

Příspěvek na pobyt a stravu  1850 Kč (základní cena, zahrnuje ubytování ve vile. Cena se může  zvýšit dle typu ubytování). Hradí se přímo na místě ve Sklenářce v hotovosti.

​​lekce jógy a meditace (6 bloků, 10 hodin výuky): 1800 Kč, hradí se převodem, bližší info dostanete po přihlášení.

​​​Přihlášení: info@pohybadech.cz

Více info zde: https://www.pohybadech.cz/pobyty