Jóga, postura, dech, meditace

30. května – 1. června 2014

Milí přátelé, souputníci,

srdečně Vás zveme na víkend s jógou.

Umění jógy je jedinečnou cestou sebepoznání a umožňuje nalézat přirozený a harmonický vztah člověka k okolí.

Svými příznivými účinky napomáhá obnově duševní rovnováhy i fyzické kondice a zajišťuje ideální podmínky pro využití osobních schopností v každodenním životě.

Jóga nabízí pevnou oporu a inspiraci na cestě individuální bytosti v současné společnosti.

Program:

  • cvičení jógy se zaměřením na správné držení těla v ásanách / posturální hathajóga
  • uvědomění pohybu, opory a těžiště v každodenním životě
  • dechová cvičení /pránájáma
  • relaxační a koncentrační cvičení /pratjahára
  • meditace / dhjána
  • védánta / základy posvátné nauky indické filozofie

 Program je vhodný pro začátečníky i pokročilé.

 Začátek: večeře v pátek 30. května v 18 hod, předpokládaný konec v neděli odpoledne

Příspěvek: 950 Kč

Ubytování: 500 Kč/2 noci zajištěno ve společných ložnicích vily

Strava: 500 Kč/2 dny vegetariánská strava

S sebou: Spacák nebo lůžkoviny (mohou být zapůjčeny na místě), věci na cvičení

Víkendem provází: Honza Dlabal (student jógové terapie FTVS UK, žák Dr. Jiřího Čumpelíka)

Prosíme, rezervujte si místo na e-mailu: kajba@seznam.cz. Místo rezervujeme po zaplacení zálohy 500 Kč na účet 51-417390227/0100. (Záloha je vratná v případě, že za sebe naleznete náhradníka).

 Těším se nashledanou,

Honza Dlabal

yantra hvezda

Příspěvek byl publikován v rubrice Nezařazené. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.