detox & imunity boost, pořádá a provází Aio Čichovská
přihláška do 3. dubnaPřijď osvěžit a provetrat své buňky.
Čeká nás jarní očistně-výživný víkend v srdci lesa, zaměřený na naše fyzické tělo. Nabereš zde spousty inspirace a informací, které ti ukážou jak být sám sobě léčitelem. Povíme si nejen o tom, jak jednoduše restartovat imunitní systém a jak s ním být v souladu ale naučíš se pestré detoxikační postupy a očistné techniky, které postupně vedou k prohloubení zdraví. Vyzkoušíme si výrobu několika vitalizačních elixírů, uvaříme lehká jídla pro očistu střev, setkáme se s českými bylinami i superfoods a uvedeme celostní přístup k tělu ve zdraví a nemoci. Na vše se podíváme z perspektivy nutriční terapie a raw food. Dotkneme se i hlubokých systémů jako ájurvéda nebo tibetská medicína. Kurz je koncipován tak, aby sis mohl z nabídky informaci vybrat to, co potřebuješ pro pohodlné a uvolněné bytí ve zdravém těle. Těším se na tebe, Aio
O Aio: Zdravým stravováním a celostní péčí o tělo se zabývám už 10 let. Prošla jsem si postupně několika přístupy od veganství, makrobiotiky k raw a ájurvédě a tibetské medicíně. Hledala jsem to správné. Tato zkušenost mi umožnila nakonec vidět zdravý životní styl opravdu z nadhledu. A spojit to nejlepší, co jsem se na své cestě naučila do široké perspektivy, šité každému unikátnímu tělu na míru.
Cena(kurz, ubytování, strava): 3300 Kč při přihlášení do 3. dubna. při pozdější přihlášce +250 Kč.
Pořádáme víkendové kurzy vegetariánského vaření (Honza), vaření z divoce rostoucích bylin (Katka) a sezónami insipovaná kuchyňská setkání Čarodějky v kuchyni (Aio).